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Licenciado em medicina pela Universidade de Lisboa, em 1946, ingressou no quadro de saúde do Ultramar, tendo sido colocado em Timor como interno do Hospital Central e professor da Escola de Enfermagem. Em fins de 1948, viria a ser transferido, a seu pedido, para Cabo Verde, onde permaneceu até 1954,como Delegado de Saúde na Ilha do Fogo, criando ali um hospital e uma maternidade. Frequentou em Paris o II Curso para a formação de médicos nutricionistas para a África ao Sul do Sara, fazendo os estágios no Hospital de Bichat e no Instituto de Higiene em Paris. Nomeado, no mesmo período, médico-adjunto da missão permanente de Estudo e Combate de Endemias de Cabo Verde e presidente da comissão de nutrição tendo, nessa qualidade, viajado para todas as ilhas. Foi membro titular da Société d’Higiène Alimentaire de Paris. Participou de várias Conferências Internacionais Médicas, especialmente dedicadas à nutrição e possui vasta bibliografia dentro desta área científica, toda ela centrada em problemas especificamente cabo-verdianos. Não menos significativos são os seus ensaios, quer de natureza filosófica, quer sociológica. Para o delineamento das suas personagens literárias, muito lhe serviram as viagens que fez entre as ilhas do seu arquipélago, e dos Estados Unidos para Cabo Verde, como ainda o conhecimento de outros povos de que é exemplo o povo timorense, mas sobretudo o contacto com as comunidades cabo-verdianas, quer nos EUA, quer na Europa. Henrique Teixeira de Sousa, médico de profissão, escolheu paralelamente um outro ofício que não o de amenizar ou de curar as dores físicas, mas o de tratar dos comportamentos psíquicos e sociais através das suas obras de ficção e de ensaio. Pela sua qualidade e pela forma magistral como concebe e constrói as suas personagens e as contextualiza, ergue-se, na verdade, à categoria de escritor consagrado. Toda a sua obra é fruto de uma sabedoria adquirida ao longo da vida e da sua experiência. Por isso, recordar alguns dos passos mais significativos do seu percurso profissional e literário é importante para compreendermos as obras, as motivações e com ele penetrarmos no seu universo literário.

- Contra Mar e Vento. Contos (1972)- Ilhéu de Contenda (primeiro de trilogia) (1978)- Capitão de Mar e Terra (1984)- Xaguate (segundo de trilogia) (1987)- Djunga (1990)- Na Ribeira de Deus (terceiro de trilogia) (1992)- Entre duas Bandeiras (1994)- Oh Mar das Túrbidas Vagas (2005)Artigos e outras obras publicados:- “Da Claridade à Certeza”, in Certeza - folha da Academia, n.° 2. S. Vicente, Junho 1944- “A estrutura social da Ilha do Fogo”, Claridade nº 5, Setembro 1947- “A Lepra na Ilha do Fogo”, Magma nº1, Abril 1988 (texto de 1952)- O problema alimentar em Cabo Verde. Praia, Cabo Verde, Imprensa Nacional, 1954- “Recolhas folclóricas - curcutiçam (ilha do Fogo)”, Boletim de Propaganda e Informação n.°s 63 (Dez. 1954) e 67, (Abril 1955)- “A emigração para S.Tomé”, Boletim de Propaganda e Informação n.° 65 (Fev. 1955)- “A alimentação e saúde nas ilhas de Cabo Verde”, Boletim de Propaganda e Informação n.° 92 (Maio 1957)- “Sobrados, Lojas & Funcos. Contribuição para o estudo da evolução social da Ilha do Fogo”, Claridade nº 8, Maio 1958- Cabo Verde e a sua gente. Praia, Cabo Verde, Imprensa Nacional, 1959- Mais de cinco anos na presidência da Câmara Municipal de S. Vicente. Ed. do Autor. Águeda, Gráfica Ideal, s/d.